最近よく耳にするピラティス。健康維持やダイエット、気分転換、または友達作りとしてスタートしてみたいと思っている女性は多くいるのではないでしょうか。家で手軽に始められるのがピラティスの魅力といえるのですが、せっかくであれば先生に教えてもらって、友達を作ってワイワイと始めたいと思い、教室を探していらっしゃる方もいると思います。
教室選びのコツをここで一緒に考えてみましょう。まず、一番大切なのは続けていくことです。そのために、通うのが便利な場所を選びましょう。家の近くでもいいですし、職場の近くの方が便利だという方もいらっしゃいます。
時間帯も休日の昼間、平日の夜が人気のようですね。生活リズムにあった教室を見つけられるように、いろいろな情報を活用してください。次にあなたのレベルにあった教室を探してくださいね。いきなり上級者コースにはいるとついていくのに精いっぱいで楽しめないかもしれません。
またその逆に、バリバリ上達したいにもかかわらず、おしゃべりのついでに体を動かすのんびりした教室では物足りなさを感じてしまうでしょう。
一度、ピラティス教室の様子を見学させてもらうのもお勧めです。